В съвременния свят голям процент от населението страда от разширени вени. Тази патология е включена в списъка на „болестите на цивилизацията“ от Световната здравна организация. Болестта се среща по-често при жените поради начина на живот и генетичната предразположеност. Заболяването засяга не само възрастните, но и младите хора. При разширени вени противопоказанията и ограниченията са доста обширни, неспазването на които може да доведе до сериозни последици.
Когато се появят първите признаци на разширени вени, трябва да бъдете прегледан от хирург и стриктно да следвате неговите инструкции. Не е необходимо да се самолекувате, това може да доведе до необратими промени.
Степени
Разширените вени на долните крайници се появяват постепенно. Има 3 степени.
Етап на компенсация. Краката стават подути и напрегнати, особено след дълго ходене или стоене. Възможно парене и болка в съдовете на долните крайници и спазми в мускулите на прасеца. По-късно се появява малка съдова мрежа, проявяваща се като "звезди". Препоръчително е да сведете до минимум заседналия начин на живот и да се занимавате с превантивни упражнения. 
Жените трябва да избягват да носят обувки с висок ток.
Субкомпенсиран стадий. На този етап болката в краката се засилва, спазмите и подуването стават по-интензивни. Вените стават още по-забележими, набъбват до възли със синкав оттенък; стената става по-тънка и съдът може да се спука. Кожата се лющи и сърби в засегнатата област. Невъзможно е да се разресва локализираната област, това може да доведе до микротравми. По-добре е да избягвате тясно бельо и тесни дрехи. Трябва да се въздържате от интензивни спортове и вдигане на тежести!
Етап на декомпенсация. Тази фаза се характеризира със затруднено изтичане на кръв от вените, което води до силно подуване на долните крайници. Могат да се появят дълготрайни трофични язви и екзема. Този етап често е придружен от възпаление и тромбоза на кръвоносните съдове. Ако луменът е блокиран от тромб, е необходима хирургична интервенция. По време на етапа на декомпенсация носенето на компресионно облекло е задължително. Интензивната физическа активност трябва да се избягва.
Ограничения
При болка пациентът, ако има наднормено тегло, трябва да отслабне. Необходима е диета, за да се намали нивото на холестерола в кръвта, което запушва лумените на кръвоносните съдове и провокира появата на кръвни съсиреци в тях.
Ако имате първите признаци на разширени вени - сърбеж, парене, изтръпване на мускулите, трябва да се откажете от алкохола и да намалите приема на сол. Тези продукти допринасят за образуването на липопротеини по стените на кръвоносните съдове и развитието на атеросклероза.
При разширени вени се препоръчва да изберете удобни, „правилни“ обувки. Носенето на твърде тесни обувки, особено на високи токчета, допринася за задръстванията в краката.
Лекарят-ортопед ще ви помогне да изберете ортопедични стелки и ще препоръча компресионно облекло и специални чорапи.
Ако целостта на кожата е нарушена, хирудотерапията, акупунктурата и физиотерапията са противопоказани.
Противопоказни процедури
При разширени вени не се препоръчват горещи бани; по-добре е да не посещавате бани и сауни.
В началната фаза на разширените вени можете да вземете контрастен душ и да направите вани за крака.
В напреднал стадий на заболяването не можете да правите масажи, особено вендузи и мед. Обвивките с различни козметични препарати са забранени.
Обезкосмяването на краката е възможно при липса на екзема и язви, но трябва да се изключат шугаринга и восъчните ленти.
Затоплящите компреси са противопоказани; те могат да влошат трофичните язви или да причинят алергии.
Продължителното излагане на слънце и солариум са изключително нежелателни. Не трябва да се поставят татуировки върху засегнатите области на тялото, особено ако е нарушена целостта на дермата; това може да доведе до сериозни усложнения.
В стадия на декомпенсация не се предписват затоплящи физиотерапевтични процедури. Магнитната терапия и дарсонвализацията помагат в началните етапи.
Забранени лекарства
Жените с разширени вени не трябва да приемат хормонални противозачатъчни хапчета. Те допринасят за сгъстяване на кръвта и съществува риск от образуване на кръвни съсиреци.
Не трябва да приемате диуретици или други лекарства, които помагат за отстраняване на излишната течност от тялото; това може да повлияе негативно на метаболитния процес.
Приемът на каквито и да било лекарства трябва да бъде съгласуван с Вашия лекар.
Физическа активност
При леки разширени вени се препоръчва неинтензивна физическа активност. Полезни са пешеходен туризъм и колоездене, плуване, йога и чигонг упражнения.
Ако няма изпъкнали кръвоносни съдове, можете да практикувате каланетика и стречинг.
При напреднали случаи на патология е строго противопоказано следното:
- дългосрочно статично натоварване;
- вдигане на тежести над 5 кг, вдигане на тежести и борба;
- Спортни игри на открито, като футбол или волейбол;
- планинарство и туризъм;
- професионални танцови класове;
- бързо бягане, особено на дълги разстояния;
- парашутизъм;
- степаеробика.
Забранени продукти
Жизненоважно за човек, страдащ от разширени вени, е да се придържа към правилните хранителни навици.
Изключете:
- мазни храни;
- кисели краставички;
- пушени меса;
- маринати;
- консерви
Не консумирайте сладкиши, продукти от брашно и масло, продукти с високо съдържание на палмово масло. Тези храни провокират появата на атеросклероза.
Диетата на пациент с венозна болест не трябва да включва бързо хранене, полуфабрикати, газирани напитки, кафе и силно сварен чай.
По-добре е да ограничите солта и лютите или прекалено пикантни подправки, целина и мента.
Диетични препоръки
При разширени вени болният трябва да яде малки порции, но често, до пет пъти на ден. За хората с наднормено тегло е особено важно да следят диетата си. Поради наднорменото тегло те са изложени на риск от тромбофлебит с последваща емболия на кръвоносните съдове.
Продуктите трябва да бъдат подложени на нежна топлинна обработка, като се предпочитат печене, готвене на пара и варене. Трябва да се избягва пушенето и пърженето на храни.
Пациент с разширени вени трябва да пие необходимото количество течност на ден, около 2,5 литра. Ако режимът на пиене не се спазва, кръвта се сгъстява и могат да се образуват кръвни съсиреци.
Общи препоръки
За да подобри качеството на живот, човек, страдащ от венозна недостатъчност, трябва да спазва определени правила:
- при напреднали разширени вени тежката физическа активност е забранена;
- по-малко седнете и стойте, движете се повече. Ако човек работи седнал, периодично ставайте и се разтягайте;
- премахване на запек, което води до задръствания в тазовите органи;
- правилно и пълноценно хранене, яжте пресни зеленчуци и плодове, за да получите необходимите микроелементи и минерали;
- ако има задръствания в долните крайници, е необходимо да се носят компресионни облекла;
- отказ от алкохол, дори в малки количества, и пушене. Тези лоши навици водят до склероза на лумена на вените;
- приемане на антикоагуланти, предписани от лекар;
- пълен сън, най-малко 8 часа;
- повдигнато положение на краката в легнало положение;
- превантивна гимнастика.
Можете да облекчите симптомите на заболяването с помощта на тинктури на основата на конски кестен, ангиопротективни и охлаждащи мехлеми и болкоуспокояващи. За подобряване на кръвообращението се използват необходимите лекарства, витамини С, Е и Р, спазмолитици.
При първите признаци на патология трябва да се свържете с хирург или флеболог. Самолечението е напълно неприемливо.
Употребата на болкоуспокояващи мехлеми и таблетки облекчава за кратко състоянието на човека, но не го лекува. Само специалист може да оцени степента на заболяването и да насочи пациента за необходимите изследвания и диагностични процедури. Въз основа на резултатите от изследването се предписва адекватна терапия.
В случай на руптура на вена или тромбоемболия е показана хирургична интервенция, която не търпи отлагане, тъй като тези състояния са животозастрашаващи за пациента.